W dzisiejszym świecie - jemy byle jak i byle co .Nasz organizm magazynuje wszystkie odpady w jelitach. Nie na próżno mówi się, że jest się tym, co się zjada.
Śmieciowe jedzenie zatruwa organizm, zabiera nam chęć do życia i działania. Narastają depresje i choroby cywilizacyjne. Rośnie pokolenie grubasków. Mało kto gotuje sam posiłki, kupujemy produkty przetworzone, używamy gotowców do robienia obiadów, albo co gorsza jemy fast foody i inne badziewie.Nie jestem aniołem pod tym względem, ale odkąd zaczęłam stosować oczyszczanie organizmu czuję się o wiele lepiej. Wzrosła mi świadomość, czytam etykiety i wiem, co kupuję. Lubię kucharzyć i staram się używać naturalnych produktów. Dwa razy w roku przechodzę na dietę Dąbrowskiej, aby oczyścić organizm. W ciągu roku funduję sobie oczyszczanie jelita grubego, chociaż z reguły nie mam problemów z zaparciami i biegam do wc -2-3 razy dziennie.
Oczyszczenie jelita grubego z nadmiaru niestrawionych złogów :
-należy pić pół szklanki soku z kiszonej kapusty trzy razy dziennie przez dwa tygodnie,
-należy wypić 2-3 litry kefiru w kilku dawkach i zagryźć sucharami z ciemnego pieczywa. Na drugi dzień wypijamy 2-3 litry świeżo sporządzonego soku z jabłek i zagryzamy sucharami. I trzeciego dnia jemy tylko sałatki warzywne z sucharami. Przez te 3 dni spożywamy tylko to, co wyżej.
-należy pić wywar z suszonych śliwek z wodą. Zalewamy garść suszonych śliwek wrzątkiem i odstawiamy na noc. Rano pijemy na czczo wodę, a śliwki zjadamy. Potem znowu zalewamy następną porcję u spożywamy ją tak samo wieczorem. Kuracja powinna trwać 10 dni.
-należy pić na czczo siemię lniane sparzone wrzącą wodą, najlepiej wieczorem.
-należy pić 1 raz w tygodniu soki warzywne lub owocowe przez cały dzień bez zjadania innych potraw i tu doskonale sprawdza się dieta wg Ewy Dąbrowskiej, mój blog o diecie tutaj .
-ważne jest picie herbaty z czystka
-doskonale przeczyszcza zakwas z buraków jak zrobić dobry zakwas z buraków -zerknij tu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz