Gorączka -co robić ?

 

Piękna zima, ale zimno. to i  choróbska się czają po kątach .Z tego powodu podpinam informacje jak sobie radzić z gorączką. Każdy na wzrost temperatury reaguje różnie, moje dzieci jak były małe przy 40° C  bawiły się, tylko dużo piły -inne przy takiej gorączce już majaczą. Mój osobisty mąż przy 37.8 ° C leży ciężko chory -taki po prostu ma organizm.

Niewysoka gorączka jest pozytywnym objawem, świadczy o tym, że organizm podjął walkę z chorobą. Im cieplej, tym łatwiej mu niszczyć bakterie i wirusy. Nie powinno się przeszkadzać naszemu ciału w walce z patogenami. Możemy za to mu pomóc i położyć się do łóżka. Organizm nie będzie musiał wtedy tracić dodatkowej energii na produkcję ciepła. Do 38 stopni gorączki nie zbijamy, chyba, że gorączkę mają malutkie dzieci -tu już należy reagować, aby nie doszło do drgawek gorączkowych.
Wzrost powyżej 38° C
Niebezpiecznie zaczyna się robić dopiero wtedy, gdy gorączka przekroczy 38° C. To znak, że powinniśmy interweniować. Aby obniżyć gorączkę, można zastosować:
- kąpiel w wannie z chłodną wodą. Początkowo woda do kąpieli powinna być o stopień niższa niż normalna temperatura ciała, potem, dolewając chłodnej wody, należy stopniowo obniżać temperaturę wody aż do 30° C.
-zimne okłady z wilgotnych ręczników na kark, czoło, przedramiona, łydki, pachy  lub pachwiny.  Przyłożenie zimnego ręcznika do karku, nadgarstków czy czoła może przynieść natychmiastową ulgę. Obszary te są kluczowe, ponieważ przepływa przez nie wiele krwi, a ich ochłodzenie pozwala na szybkie obniżenie temperatury całego ciała. Warto używać czystej wody i zmieniać okłady co kilka minut, aby były skuteczne. Przy wysokiej gorączce nie należy ciepło okrywać chorego, nawet jeżeli skarży się na dokuczliwe zimno. Wystarczy zwykły koc i lekka piżama. Małe dzieci nie powinny spać razem z rodzicami, bo dodatkowo są ogrzewane ciepłem od rodziców -lepiej na czas wysokiej temperatury odłożyć dziecko do łóżeczka .
-duże ilości płynów -herbaty malinowe, lipowe, z czarnego bzu, woda  -zrównoważy to  nasilone wydalanie wody i zapobiegnie  odwodnieniu. Podczas gorączki ciało traci więcej wody niż zwykle, co może prowadzić do odwodnienia. Picie dużych ilości płynów, takich jak woda, herbata ziołowa czy rosół, może pomóc w regulacji temperatury ciała. Dla przykładu, herbata z lipy lub rumianku nie tylko nawadnia, ale również ma właściwości napotne, co może pomóc w obniżeniu temperatury. Woda kokosowa to kolejny dobry wybór, ponieważ zawiera elektrolity, które pomagają w utrzymaniu równowagi płynów w organizmie. Aby się wypocić polecany jest sok z malin i ciepłe herbatki. Zasadniczo lepiej pić chłodne płyny przy bardzo wysokich gorączkach. Do herbat warto dodać sok pomarańczowy świeżo wyciskany, ma on również działanie przeciwgorączkowe.

-Odpowiednia dieta również odgrywa ważną rolę w walce z gorączką. Spożywanie lekkostrawnych posiłków, które nie obciążają układu pokarmowego, może wspomóc organizm w walce z infekcją. Buliony, zupy warzywne czy gotowane warzywa są doskonałymi przykładami takich posiłków. Zawierają one niezbędne witaminy i minerały, które wzmacniają układ odpornościowy. Unikaj tłustych, smażonych potraw oraz produktów wysokoprzetworzonych, które mogą dodatkowo osłabić organizm.

NA WZMOCNIENIE ORGANIZMU PRZY CHOROBACH

  Napotny napar
Do szklanki wrzątku należy dodać łyżkę mieszanki ziołowej z kwiatu lipy, czarnego bzu i rumianku. Miksturę można doprawić miodem, cytryną, imbirem i goździkami. Po 15 minutach odcedzić napar i po osłodzeniu wypić, póki jest gorący. A potem bezwzględnie do łóżka!
  Bańki
  mobilizują organizm do obrony przed chorobą. Bańki stawia się najczęściej na plecach, w miejscach dobrze umięśnionych, z podskórną warstwą tłuszczu(omija się okolicę łopatek ,kręgosłupa i nerek). Wybrany punkt należy uprzednio natłuścić, co ułatwi zassanie tkanki do wnętrza bańki.  Zazwyczaj stawia się od 5 do 20 baniek, a następnie okrywa chorego i po upływie kwadransa delikatnie je zdejmuje, lekko odchylając. W miejscach przykładania baniek powstają wybroczyny, które po kilku dniach znikają. Po bańkach chory musi bezwzględnie leżeć przez dobę w łóżku. W dzisiejszych czasach stawia się bańki bezogniowe - łatwe i proste w użyciu.