NIEDOCIŚNIENIE

 

Niedociśnienie

nie jest właściwie uznawane za chorobę, ale potrafi być bardzo dokuczliwe i zaburza normalne funkcjonowanie. O hipotonii mówimy wtedy, gdy ciśnienie skurczowe spada poniżej 90mmHg , a rozkurczowe poniżej 60mmHg. Niedociśnienie może mieć podłoże konstytucjonalne i wynikać z małej elastyczności ścian naczyń. Bywa jednak, że spadek ciśnienia jest wynikiem jakiejś szczególnej, przejściowej sytuacji.

Przyczyny spadku ciśnienia tętniczego krwi:

·         długotrwale przebywanie na słońcu,

·         silny stres lub zmęczenie,

·         duża utrata płynów (biegunka, wymioty, leki odwadniające)

Objawy niedociśnienia:

·         złe samopoczucie ,

·         ból i zawroty głowy,

·         mroczki przed oczami,

·         pocenie się,

·         nudności,

·         zaburzenia koncentracji

·         omdlenie.

Objawy te mogą mieć różny stopień nasilenia i czas trwania, a sposób ich likwidowania zależy od przyczyny zaburzeń. Niskie ciśnienie może być też symptomem innej choroby - np. choroby serca.

Na niedociśnienie nie ma skutecznego lekarstwa.

Objawy niedociśnienia można zmniejszyć poprzez :

·          stosowanie diety lekkostrawnej z 5 posiłkami dziennie

·          należy również pamiętać o przyjmowaniu odpowiednich ilości płynów .

·          przed wstaniem z łóżka powinno się zjeść lekkie ciastko lub wypić kawę czy herbatę lub wodę ze szczyptą soli

·          nigdy nie należy gwałtownie zrywać się z łóżka ,gdyż grozi to utratą przytomności.

·          nastawiać budzik wcześniej, aby można było stopniowo wstawać z łóżka